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식초 다이어트 방법과 식초 마실때 주의해야 할 점
식초가 미용과 건강뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있는것이 알려지면서 많은 사람들이 마시고 있습니다. 하지만 아무생각없이 식초를 물처럼 마시면 기대하는 효과를 얻기 보다는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 식초를 마실때 주의해야 할 점에 대해서 알아볼건데요. 식초 다이어트를 할때는 식초를 마시는 타이밍, 식초 마시는 방법, 몸상태에 따라 주의해야 합니다. 식초를 마실때는 다음과 같이 주의하시면서 다이어트를 하면 효과적으로 살을 뺄 수 있습니다. 식초 그냥 먹어도 되나요? 시중에서 판매되는 식초를 보면 그냥 마시는 식초와 물에 희석하여 먹는 식초가 있습니다. 그냥 먹어도 되는 식초라면 문제가 없지만, 희석형의 식초를 그대로 바시게 되면 장기가 손상될 수 있습니다. 희석형의 식초는 일반식초보다..
2016. 7. 24. 11:36