생활톡톡
다이어트 첫날? 다이어트 초보자가 실패하지 않기 위한 5가지 성공비결
다이어트 방법은 많지만, 다이어트 성공을 위해서는 공통되는 특징이 있습니다. 이러한 특징이 습관화 되지 않으면 효과적인 다이어트라 할지라도 살을 빼는것은 거의 불가능합니다. 반대로 다이어트의 성공비결인 이 특징들이 몸에 배어 있으면 무슨 다이어트를 하던지 성공하기가 수월합니다. 다이어트 첫날인데 무엇을 해야할지 모를때는 어떻게 해야 할까요? 다이어트 초보자가 실패하지 않기 위한 5가지 성공비결을 보시고 다이어트를 성공하시기 바라겠습니다. 다이어트 성공 5가지 비결은 다음과 같습니다. 다이어트 성공을 위한 5가지 비결 1. 생각의 변화 다이어트를 결심했다면 기존의 사고방식을 버리고 새로운 마음가짐을 갖는것이 필요합니다. 다이어트에 대한 의지가 명확하지 않으면 금방 포기하게 되고 비효율적인 다이어트를 하게 ..
2016. 7. 26. 10:29